Разом із учнями ми розбиралися, що їжа — це не просто паливо для організму, а основа нашого гарного самопочуття, енергії та міцного імунітету.

Що цікавого ми робили на уроках?

• Досліджували «Здорову тарілку»: дізналися, що 50% нашого щоденного раціону мають складати овочі, фрукти та зелень, 25% — складні вуглеводи (цільнозернові крупи) та ще 25% — якісні білки.

• Стали «детективними читачами»: вчилися аналізувати етикетки на продуктах і виявляти «прихований» цукор, трансжири та надлишок солі.

• Руйнували міфи: обговорили, чому суворі дієти шкідливі для підлітків і чому важливо пити достатньо чистої води щодня.

Учні навчились правильно формувати свою “харчову тарілку” та дізнались багато корисної інформації для свого здоров’я

(Вчитель здоров’я, безпеки та добробуту Чорій О.П.)